野菜スープなどにブロッコリーを入れたります。栄養も彩も最高です

今回は私が作る野菜スープについて少しお話してみようと思います。入れる食材は人参に玉ねぎ、キャベツ、赤と黄のパプリカとブロッコリーです。好みでベーコンかウィンナーも入れたりします。時に趣向を変えてエビやイカなどを入れる時もあります。

このスープの良い点は様々な野菜などを入れるので彩も良く、栄養もたっぷりだという事。勿論味も私個人としては美味しいと思って頻繁に作っては昼食や夕食などに食しています。味付けは和風テイストでも美味しいのですが、私が作る場合はコンソメテイストのスープにしているので洋風スープです。

作る時に時間がある場合は野菜を炒めたりもするんですけど、面倒くさいので大抵いつも野菜などの具材を煮込むだけで済まします。油で傷めない分ヘルシーですし栄養面でもいいと思ってます。

ブロッコリーだけは別に茹でて後から添えます。これはブロッコリーの食感が好きだから煮込み過ぎて柔らかくトロトロになってしまわないように私なりの工夫です。栄養満点でとっても美味しいので季節問わずにこれだけは作っています。

野菜の栄養をたくさん摂取するという点ではサラダなどよりもスープの方が簡単ですからサラダよりもこの料理を頻繁に作ります。そしてこれからも作っていきたい私のお勧めな野菜摂取法です。

休日出勤と振替休日と手当があるかどうか

私は社会人になってからしばらく経ち３つの介護の職場を経験しました。

最初の職場は振替休日はあっても休日出勤はなく、イベントのためにはボランティアで参加する職員も多くいました。手当については資格手当がありましたが、低い金額でした。給料も低いですが多くの経験ができ、１０年ほど勤めているスタッフも数名はいました。今から思えばいい経験をたくさんさせてもらえたと思います。

２つ目の職場も休日出勤はなく振替休日でしたが、行事などのイベントの時には全員出勤のローテーションになっていてボランティアなどはありませんでした。ここでは少しは給料は上がりましたが、やりがいはあまりなくスタッフの人達もただ仕事を早く終わらせることを考えている様子でした。

３つ目の職場は休日出勤があり、カンファレンスや外部研修等です。振替休日は急病のスタッフの換わりに出勤といった場合などにあります。管理職クラスになれば住宅手当もあり、給料はこれまでで一番高いです。ですが、行事などは何もなく、また、事務所には常に上司が数名いるために息抜きのできる場がないといった環境です。

休日出勤、振替休日、手当があるかどうかで違いはありますが、それ以上に気になることもたくさんあるのだなと今回改めて思いました。

遊園地に行く時の服装選びは友達のことも意識

遊園地に行く時に気をつけたいのが服装です。というのも、遊園地は色々なところを歩き回る施設であり、服装がいい加減だと歩きづらかったり、すぐ疲れたりするからです。

遊園地に行く人の中には、フリーパスを購入して思う存分楽しみたいという人もいるでしょうが、歩き回ることしづらい格好ですと、そういった楽しみ方ができないものです。

なお、動きやすい格好をするとともに気にしておきたいことといえば、友達との服装のバランスです。遊園地な長く滞在することが多くなる場所で、移動しながら過ごしますから、色々な人の目にとまることになります。ですから、友達と服装が合っていないと、一緒にいる友達が快く思わない場合があるものです。

ペアルックにすれば良いわけではなく、同じ系統にすることを心がけるのです。そうすれば、一体感が生まれて、より楽しめるものです。

ちなみに、遊園地では、個人で記念写真を撮るのはもちろんですが、ジェットコースターのコースの途中にカメラが取り付けられていて、普通では撮影できないアングルから記念撮影を行うことができることもあります。こういった物に一緒に写る時にも、きちんとした服装であれば、安心と言えるでしょう。

長い結婚生活で溜まるストレスを解消するために

新婚の間はお互いまだ恋人気分も抜けずただただ楽しく過ごしていた気がしますが、子供が生まれ結婚生活も10年目を迎えると正直ストレスが溜まることがかなり多くなります。

ストレスが溜まるってことは相手に対して期待してるということにも繋がるかなと前向きにも考えられますが、やっぱりイライラすると子供にも良くないし溜め込む前に何とかしたいものです。

そこで私が見付けたストレス解消法が、ゲームをやることです！ただ淡々と送る結婚生活には旦那へのときめきもなく本当に刺激がないんです。だから現実から二次元の世界に一時的に逃避するんです。

結構良い方法だと思うんですがどうでしょう？旦那さんの理解がないと難しい場合もあると思いますが、それならいない間にこっそりやればいいし子供が学校に行っている間とか寝かし付けた後のちょっとした自分の時間にゲームを楽しむくらいいいんじゃないの？と思うのです。

それでストレスが解消出来て、多少は不満がありつつも円満に結婚生活を維持出来るなら最高です。現実の男性と違いかっこいいことしかしないし言いません。元々こういうのが好きな人ならきっとやってるかもしれませんが、興味のない人も一度やってみたらハマってしまうかも。かなりおすすめのストレス解消法です。

東京で夜桜が見られるお花見スポットについて紹介します

お花見は日本人にとっては欠かせないイベントの一つですよね。昼間の太陽の日の下で眺める桜もいいですが、月や街灯に照らされた夜桜も美しくシーズン中に一度は見ておきたいものです。

東京で夜桜のお花見を楽しめるスポットは意外と多く、「辰巳の森緑道公園」や「隅田公園」「六義園」などがあります。さらに仕事帰りに寄ることができる場所として「東京ミッドタウン」や「六本木ヒルズの毛利庭園」、「アークヒルズ」あたりはデートにも使えます。

桜が好きで、昨年、これらのスポットに行ってきましたが、どれも満開の花がとても美しく心が癒されました。昼間に桜は気を付けなくても見ることができますが、夜桜となると積極的に行動しないと目にする機会がないかもしれませんね。

東京の23区内にも多数の公園があって、お花見のスポットが存在しています。場所によっては仕事帰りに寄ることができますので、行ってみると良く、心が癒されます。
ミッドタウンやヒルズといった場所はレストランの窓からも夜桜を眺めることができるので、デート場所としても魅力的です。春先には一度は足を運んでみるのが良く、美しい桜を眺めれば感動で気持ちが癒されてストレス解消にもなってくれます。